
Mommy Makeover en São Paulo, Brasil
Mama, abdomen y contorno en un solo recorrido planificado — en el Hospital Albert Einstein, dentro de un tiempo quirúrgico seguro.
Dr. Lucas F. M. Carneiro · Médico · Cirujano Plástico · CRM/SP: 136.298 · RQE: 50.532
- Qué combina
- abdominoplastia (con o sin corrección de diástasis), cirugía de mama, liposucción de refinamiento
- Anestesia
- general
- Duración
- planificada dentro de un tiempo operatorio seguro; las combinaciones extensas se dividen en tiempos quirúrgicos
- Internación
- una noche, en la mayoría de los casos
- Trabajo presencial
- 14 a 21 días
- Musculación de miembros
- 4 a 6 semanas
- Ejercicios abdominales
- 6 a 8 semanas
- Controles
- 7 días, 1, 2, 3, 6 y 12 meses
- Resultado
- evaluado a partir de los 6 meses
- Dónde
- Hospital Albert Einstein
En resumen
Mommy Makeover es la planificación quirúrgica que combina, en uno o dos tiempos, los procedimientos que tratan las alteraciones frecuentes después de la maternidad: abdominoplastia con corrección de la diástasis, cirugía de mama (mastopexia, con o sin prótesis, o reducción) y liposucción de refinamiento. En mi práctica, lo recomiendo cuando la familia está completa, el peso está estable desde hace al menos 6 meses y la lactancia terminó hace aproximadamente 3 a 6 meses, siempre que la mama ya esté clínicamente estable. Lo realizo en el Hospital Albert Einstein, bajo anestesia general. Mantengo el plan quirúrgico inicial dentro de un tiempo operatorio seguro; cuando la combinación deseada no cabe con seguridad en un solo tiempo, la divido en dos tiempos quirúrgicos — una práctica de seguridad que adopté mucho antes de que se convirtiera en una exigencia regulatoria en São Paulo.
Qué ocurre
Lo que la maternidad cambia en el cuerpo
“Adelgacé todo lo que gané durante el embarazo y la barriga sigue ahí.” Tiene razón — y la explicación no es la grasa.
El embarazo distiende la pared abdominal en dos capas. La piel y el tejido subcutáneo pueden superar su capacidad de retracción y quedar redundantes. La línea alba y los tejidos que mantienen los músculos rectos próximos entre sí también pueden ensancharse, aumentando la distancia entre ellos: es la diástasis. Los ejercicios estructurados pueden fortalecer el core y, en algunas pacientes, reducir la distancia interrectos medida en el examen; sin embargo, no eliminan el exceso de piel ni recrean quirúrgicamente una línea alba ensanchada o laxa. La plicatura es un procedimiento anatómico diferente del fortalecimiento muscular. Por eso, en pacientes con flacidez cutánea y laxitud estructural importante, el abdomen puede seguir proyectado a pesar de la dieta y el ejercicio.
En las mamas, el ciclo de aumento durante el embarazo y la lactancia, seguido del vaciamiento, deja dos consecuencias posibles: ptosis — la mama cae — y deflación — pierde volumen, sobre todo en el polo superior. Una paciente puede tener una, otra o ambas, y el plan de mama cambia según eso.
Los depósitos de grasa en los flancos, la espalda y la región periumbilical completan el cuadro. Son el componente que trata la liposucción de refinamiento.

Indicación
Para quién es — y para quién no lo recomiendo
Recomiendo el Mommy Makeover para:
mujeres que completaron su familia y no planean quedar embarazadas nuevamente;
con ptosis o deflación mamaria, flacidez abdominal con o sin diástasis y depósitos de grasa resistentes;
con peso estable desde hace al menos 6 meses;
que terminaron la lactancia hace 3 a 6 meses;
en buen estado general, con evaluación cardiológica completa y condiciones clínicas para una cirugía de mediano a gran porte.
No lo recomiendo — o lo postergo — cuando:
hay planes de un nuevo embarazo: el embarazo deshace el resultado de la pared abdominal;
la paciente todavía amamanta;
en mi práctica, el IMC está por encima de aproximadamente 30 a 32: el riesgo quirúrgico tiende a aumentar y el resultado puede volverse menos previsible — en ese caso, en general oriento a bajar de peso primero y reevalúo; el punto de corte no es universal y depende del conjunto clínico;
el peso osciló de forma importante en los últimos 6 meses;
la paciente fuma y no planea dejar de hacerlo;
la combinación deseada no cabe con seguridad en dos tiempos quirúrgicos razonables: en ese caso, la respuesta es priorizar y secuenciar, no forzar.
Consulta
Cómo evalúo en la consulta
Evalúo los tres componentes por separado, y solo después armo el conjunto. En el abdomen: cuánta piel sobra por encima y por debajo del ombligo, si hay diástasis y de qué ancho, si hay hernia umbilical asociada, cómo está la piel (estrías, calidad) y cuánta grasa hay en los flancos. En el examen de la diástasis, pido a la paciente que contraiga el abdomen acostada y palpo la distancia entre los rectos. En la mama: posición del complejo areola-pezón en relación con el surco, volumen actual, calidad de la piel y simetría — esto define si se trata de mastopexia aislada, mastopexia con prótesis, o reducción. En la liposucción: qué áreas, y sobre todo cuánto — porque la lipo asociada a la abdominoplastia tiene un límite que protege la circulación del colgajo.
Lo que me hace cambiar de plan: una diástasis ancha con hernia cambia la estrategia de la pared; un IMC alto cambia el orden (bajar de peso antes); una mama que necesita una prótesis grande sumada a una abdominoplastia extensa puede no caber en un tiempo operatorio seguro — y ahí la decisión es dividir, no comprimir.
Las pacientes con una distancia entre los rectos superior a 20 mm entran en la definición de diástasis utilizada por la European Hernia Society, pero la medida aislada no explica toda la función de la pared abdominal. También puede haber ensanchamiento y laxitud de la línea alba y de los tejidos fasciales que integran los rectos, los transversos y los oblicuos. Los ejercicios pueden fortalecer la musculatura y modificar la distancia medida en determinadas posiciones o maniobras, pero no recrean el tejido fascial ensanchado. Cuando hay indicación quirúrgica, la plicatura aproxima los rectos y refuerza la línea media mediante sutura, con la tensión planificada de acuerdo con la anatomía y sin confundir la corrección estructural con una simple contracción muscular.
Técnica
Las combinaciones más frecuentes
| Combinación | Cuándo la recomiendo | Planificación habitual en mi práctica |
|---|---|---|
| Abdominoplastia + mastopexia | ptosis mamaria sin necesidad de volumen + flacidez abdominal | puede caber en un tiempo, según el porte y la duración prevista |
| Abdominoplastia + mastopexia con prótesis | ptosis con deflación | se evalúa caso por caso; puede requerir dos tiempos |
| Abdominoplastia + liposucción de flancos | flacidez abdominal con grasa lateral | un tiempo en casos seleccionados, considerando el volumen y la perfusión del colgajo |
| Mastopexia + liposucción | mama alterada, abdomen preservado | frecuentemente un tiempo, según la extensión |
| Conjunto completo (mama + abdomen + lipo extensa) | todas las alteraciones presentes | frecuentemente dos tiempos cuando la planificación se acerca al límite de duración o porte |
No existe un Mommy Makeover estándar. Existe el de María, el de Ana, el de Claudia.
Paso a paso
Cómo es la cirugía — y por qué el tiempo importa

Realizo el Mommy Makeover bajo anestesia general, en el Hospital Albert Einstein. La planificación comienza por el tiempo y por el porte global. Mantengo el plan quirúrgico inicial dentro de un tiempo operatorio seguro, considerando la complejidad, el número de áreas, la asociación de procedimientos, las tecnologías empleadas, las condiciones clínicas y el trauma quirúrgico acumulado — una práctica de seguridad que adopté mucho antes de que se convirtiera en una exigencia regulatoria en São Paulo.
En la práctica, esto significa que planifico el conjunto para que quepa dentro de un tiempo operatorio seguro. Cuando no cabe — en general, cuando hay prótesis de mama sumada a abdominoplastia extensa y liposucción de varias áreas —, lo divido en dos tiempos quirúrgicos, con el intervalo definido en la consulta. La paciente sabe esto antes de decidir, y el plan por escrito indica qué entra en cada tiempo.
El orden dentro del acto quirúrgico sigue la lógica de seguridad:
En mi práctica, comenzamos por la liposucción planificada, seguimos con la mamoplastia indicada para cada caso y después avanzamos hacia el tratamiento del abdomen, ya sea lipoabdominoplastia o miniabdominoplastia. En las abdominoplastias, utilizo de forma rutinaria drenajes de Blake asociados a los puntos de adhesión de Baroudi. Existen técnicas sin drenaje, especialmente con el uso de suturas de tensión progresiva, y la literatura muestra que pueden tener buenos resultados; mi elección es mantener ambas estrategias — adhesión y drenaje — como parte de mi protocolo. El drenaje no impide la formación de un hematoma ni sustituye la necesidad de reexploración cuando hay sangrado significativo o expansivo. Sin embargo, permite hacer seguimiento del débito y puede ofrecer una señal temprana de sangrado, llevando a una reevaluación inmediata y a las medidas apropiadas según el cuadro clínico. Para la prevención del tromboembolismo venoso, sigo el protocolo institucional del Hospital Israelita Albert Einstein y hago una estratificación individual del riesgo. Utilizo medidas mecánicas, como compresión neumática intermitente y deambulación temprana, y asocio profilaxis farmacológica cuando está indicada por el riesgo individual, el porte y la duración del procedimiento, ponderando siempre también el riesgo de sangrado.
Cada componente se realiza tal como describo en las páginas de abdominoplastia y liposucción; en la mama, la técnica (mastopexia, con o sin prótesis, o reducción) se define por el examen.

Quién opera
Dr. Lucas F. M. Carneiro
Cirujano Plástico · CRM-SP 136.298 · RQE 50.532
- Título de Especialista en Cirugía Plástica por la SBCP (Sociedad Brasileña de Cirugía Plástica), reconocido por la AMB y el Ministerio de Educación
- Miembro del cuerpo clínico del Hospital Israelita Albert Einstein desde 2015
- Residencia en Cirugía Plástica — Faculdade de Medicina do ABC
- Fellowship — DKFZ, Centro Alemán de Investigación del Cáncer, Heidelberg
- Creador del Método Plástica para Pacientes
- Atiende en español, portugués e inglés
Transparencia
Riesgos — y cómo manejo cada uno
La cirugía combinada tiene los riesgos de cada componente y un riesgo propio: el tiempo.
Trombosis venosa y embolia pulmonar — el riesgo más relevante de las cirugías combinadas. Lo manejo con medias de compresión, compresión neumática intermitente durante la cirugía, deambulación temprana al día siguiente y, cuando está indicado por el riesgo individual, profilaxis farmacológica. La limitación de la planificación no se debe a un único riesgo: el tiempo operatorio, el trauma acumulado, la hipotermia, el sangrado, el tromboembolismo y la complejidad anestésica se evalúan en conjunto.
Seroma — acumulación de líquido bajo el colgajo abdominal; es la complicación más frecuente de la abdominoplastia.
Hematoma — en la mama o en el abdomen; se drena cuando es relevante.
Sufrimiento o necrosis del colgajo abdominal — riesgo que aumenta con el tabaquismo y con la liposucción excesiva sobre el colgajo; es el motivo del límite de volumen de la lipo asociada.
Alteración de la sensibilidad del abdomen inferior y de la areola — común y, en la mayoría de los casos, transitoria.
Cicatriz ensanchada o hipertrófica — cuidado de la cicatriz desde la tercera semana; revisión, cuando es necesaria, después de la maduración.
Infección — rara, con antibiótico profiláctico y ambiente hospitalario.
Postoperatorio
Recuperación
| Período | Qué esperar | Qué hacer |
|---|---|---|
| Día 1 | pernocta en el hospital; posición semiflexionada | levantarse y caminar con ayuda al día siguiente |
| Semana 1 | período más restrictivo; faja abdominal y sostén quirúrgico; control a los 7 días | reposo relativo; cuidados con los drenajes de Blake cuando se utilizan |
| Semanas 2 a 3 | trabajo presencial a los 14 a 21 días | caminatas ligeras |
| 1 mes | primer control mensual | reevaluación |
| 4 a 6 semanas | progresión funcional | musculación de miembros — siempre antes que el abdomen |
| 6 a 8 semanas | retorno progresivo del core | ejercicios abdominales cuando se autorizan |
| 2 y 3 meses | controles | cuidado de la cicatriz |
| 6 meses | resultado evaluado | seguimiento |
| 12 meses | último control de rutina; cicatrices en maduración | reevaluación final del período |


Dónde opero
Una cirugía combinada de mediano a gran porte exige un hospital de alta complejidad: anestesiología dedicada, control de temperatura, banco de sangre y UCI de respaldo — el mismo respaldo que forma parte de mi práctica de seguridad. Realizo el Mommy Makeover en el Hospital Albert Einstein, donde formo parte del cuerpo médico desde 2015. Hospital Albert Einstein
Pacientes de otras ciudades y de otros países
La evaluación inicial puede hacerse por video; los exámenes pueden realizarse en el lugar de origen. Para quienes viajan, la estadía en São Paulo cubre el control de los 7 días y la fase más restrictiva; para vuelos de más de 5 horas, planifico 14 a 21 días. Cuando el plan es en dos tiempos, el intervalo entre ellos se define junto con la logística del viaje. pacientes internacionales
Método Plástica para Pacientes
El recorrido completo sigue el Método Plástica para Pacientes (Cirugía Plástica para Pacientes), que creé para organizar la consulta, el preoperatorio y el seguimiento hasta el resultado definitivo. En una cirugía combinada, la preparación de la paciente es parte del resultado. Método Plástica para Pacientes
Preguntas frecuentes
Dudas sobre Mommy Makeover
¿Qué es el Mommy Makeover?
Es la planificación que combina abdominoplastia, cirugía de mama y liposucción de refinamiento para tratar las alteraciones de la maternidad — en uno o dos tiempos quirúrgicos, según lo que quepa con seguridad.
¿Es seguro hacer varias cirugías al mismo tiempo?
Sí, cuando el tiempo quirúrgico se mantiene dentro de un límite seguro, la paciente está bien seleccionada y el hospital cuenta con la estructura adecuada. Como práctica de seguridad, planifico el conjunto para que quepa dentro de un tiempo operatorio seguro y, cuando no cabe, lo divido en dos tiempos quirúrgicos.
¿Cuándo puedo operarme después del embarazo?
Con el peso estable desde hace 6 meses y la lactancia terminada hace 3 a 6 meses. El cuerpo necesita completar los cambios posparto para que el plan se haga sobre la anatomía definitiva.
¿Qué cirugías se incluyen?
Depende del examen. El conjunto mínimo suele ser abdominoplastia con algún procedimiento de mama. La liposucción de flancos y espalda entra como refinamiento, con límite de volumen. No prescribo un paquete fijo.
¿Cuánto tiempo debo estar de baja del trabajo?
Trabajo presencial: 14 a 21 días. Trabajo con esfuerzo físico: 4 a 6 semanas.
¿Cuándo vuelvo a entrenar?
Musculación de miembros a partir de las 4 a 6 semanas, siempre antes que el abdomen; ejercicios abdominales a partir de las 6 a 8 semanas.
¿Y si quedo embarazada después?
El embarazo distiende de nuevo la pared abdominal y puede reabrir la diástasis. No hay riesgo para el bebé, pero el resultado abdominal puede perderse. Por eso recomiendo el Mommy Makeover para quienes ya completaron su familia.
¿Necesito bajar de peso antes?
Si el IMC está por encima de 30 a 32, sí. El riesgo aumenta y el resultado se vuelve menos previsible. Oriento a bajar de peso y reevalúo.
¿Por qué dos tiempos en vez de una sola cirugía?
Porque mantengo el plan quirúrgico dentro de un tiempo operatorio seguro, y porque el aumento del tiempo y del trauma quirúrgico acumulado debe considerarse junto con el riesgo individual de la paciente — una práctica de seguridad que sigo independientemente de cualquier exigencia normativa. Cuando el conjunto no cabe de forma cómoda en la planificación, prefiero dos tiempos bien organizados a un acto único comprimido.
¿Cuánto cuesta?
El valor del procedimiento es individualizado y depende del plan: qué procedimientos se realizarán, uno o dos tiempos, uso o no de prótesis, hospital y equipo de anestesia. Las normas brasileñas de publicidad médica (Resolución CFM n.º 2.336/2023) no permiten publicar precios de procedimientos en la publicidad; el presupuesto detallado se presenta por escrito después de la consulta.
Glosario
- Diástasis
- separación de los músculos rectos abdominales en la línea media.
- Plicatura
- sutura que aproxima los rectos, corrigiendo la diástasis.
- Ptosis mamaria
- caída de la mama.
- Deflación
- pérdida de volumen de la mama, sobre todo en el polo superior.
- Mastopexia
- cirugía que eleva la mama.
- Seroma
- acumulación de líquido bajo el colgajo.
- TEV
- tromboembolismo venoso: trombosis venosa profunda y embolia pulmonar.
Referencias médicas y normativas
- Skorochod R, Wolf Y. Risk of Concomitant Abdominoplasty and Breast Surgery versus Isolated Procedures: A Systematic Review and Meta-analysis. Aesthetic Plast Surg. 2026;50(13):5013-5022. doi:10.1007/s00266-026-05863-7.
- Knoedler S, et al. Safety of Combined Versus Isolated Cosmetic Breast Surgery and Abdominoplasty: Insights from a Multi-institutional Database. Aesthetic Plast Surg. 2025. doi:10.1007/s00266-025-04800-4.
- Rao G, Daneshi K, Ceccaroni A, et al. A Systematic Review and Meta-Analysis Evaluating the Surgical Outcomes of Progressive Tension Suturing Compared to Drains in Abdominoplasty Surgery. Aesthet Surg J. 2024;45(1):71-83. doi:10.1093/asj/sjae171.
- Hernández-Granados P, Henriksen NA, Berrevoet F, et al. European Hernia Society guidelines on management of rectus diastasis. Br J Surg. 2021;108(10):1189-1191. doi:10.1093/bjs/znab128.
- Lyons G, Nogueira R, Viana SW, et al. What is the evidence for abdominal and pelvic floor muscle training to treat diastasis recti abdominis postpartum? Hernia. 2026;30(1):170. doi:10.1007/s10029-026-03660-4.
- Venous Thromboembolism in Plastic Surgery Patients. Plast Reconstr Surg. 2026. PubMed PMID: 41739892.
- Consejo Federal de Medicina (Conselho Federal de Medicina, Brasil). Resolución CFM n.º 2.336/2023 y Manual de Publicidad Médica.
Contenido educativo, elaborado y revisado clínicamente por Dr. Lucas F. M. Carneiro · Médico · Cirujano Plástico · CRM/SP: 136.298 · RQE: 50.532. No sustituye la consulta médica.
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Cada caso se evalúa individualmente. El primer paso es una conversación — en línea o en São Paulo.
