Você provavelmente tem diástase e não sabe o que isso significa para a cirurgia

Diástase é uma das palavras que mais aparecem nas consultas de Mommy Makeover e abdominoplastia — e uma das mais mal compreendidas.

A maioria das pacientes sabe que tem diástase. Poucas entendem o que isso significa do ponto de vista cirúrgico e do resultado.

O que é diástase dos retos abdominais

Os músculos retos abdominais — os "abdominais" que todo mundo quer definir — correm verticalmente pela linha central do abdome, separados por uma estrutura fibrosa chamada linha alba.

Durante a gestação, o útero em crescimento empurra esses músculos lateralmente, alargando a linha alba. Na maioria das mulheres, esse alargamento persiste após o parto — em graus variados.

Isso é a diástase.

O que a diástase causa

O abdome "protruso" sem gordura. Muitas mulheres com diástase percebem que o abdome projeta para frente mesmo sem excesso de gordura significativo — especialmente na região acima do umbigo. A falta de "parede" muscular central permite que as vísceras abdominais se projetem.

Dor lombar. A linha alba é parte do sistema de transmissão de força entre os membros superiores e inferiores. Quando está alargada, a estabilidade do tronco fica comprometida. É muito comum que mulheres com diástase significativa apresentem dor lombar crônica.

Dificuldade com exercícios de core. O "core" não funciona adequadamente quando a linha alba está comprometida. Exercícios como abdominal podem, paradoxalmente, piorar a diástase.

O que a cirurgia faz

A plicatura dos retos abdominais — parte da abdominoplastia — sutura as bordas dos músculos de volta à linha central, restaurando a integridade da parede abdominal.

O resultado é: - Abdome mais plano e com melhor contorno - Melhora ou resolução da dor lombar em muitos casos - Retorno da função do core

O que a cirurgia não faz

A plicatura não é um substituto para o fortalecimento muscular. Ela restaura a estrutura — o trabalho funcional ainda depende de exercício.

E ela não impede uma nova gestação — mas uma nova gravidez pode desfazer a plicatura.

Como saber se você tem diástase

O teste mais simples: deite de costas, flexione levemente o pescoço olhando para os pés. Se você sentir ou ver uma saliência na linha central do abdome, provavelmente tem algum grau de diástase.

A avaliação precisa é feita por ultrassonografia ou pelo exame físico durante a consulta.

Até a próxima semana.

— Dr. Lucas Carneiro